Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
77,1 kg
Tappat hittills: 38,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
439 kcal
|
Fett: 5,28g | Prot: 47,08g | Kolh.: 58,72g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, nature's path nature's path kamut puffs, Blueberries. Lunch: Wegmans CocoPop Multigrain Cakes, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts. Middag: Green Peppers, Red Onions, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Chard. Snacks/Annat: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|