Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 57,12g | Prot: 47,11g | Kolh.: 159,41g.
Frukost: Gresso Leite Magro, Nestlé Fitness Chocolate, Чай, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Nestlé Fitness Chocolate, Sical Café, Pingo Doce Merenda de Chocolate. Middag: Твердые Конфеты, Массандра Вино Белое Сухое, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Pingo Doce Iogurte Natural, Goldähren Pão Proteico, Jubileu Chocolate Negro com Flor de Sal, Compal Veggie Tomate. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|