Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 40,27g | Prot: 49,85g | Kolh.: 192,95g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Cacao Grand Arôme, Kellogg's Spécial K aux 3 Céréales Complètes. Lunch: Côté Table Mini Gratin Choux Fleurs, Pâtes (Cuites), Findus Cabillaud Pané. Middag: Panzani Spaghetti Carbonara. Snacks/Annat: Béghin Say Sucre de Canne, Café, Carte D'Or Glace Café. mer...
|
|
759 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Samsung Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Audrey261 's vikthistorik
|