Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
49,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2239 kcal
|
Fett: 97,07g | Prot: 60,01g | Kolh.: 293,22g.
Frukost: Kavrulmuş Patates, Tam Buğday Ekmeği, Salça. Lunch: Elma, Nescafe Şekersiz, Sırma Doğal Maden Suyu. Middag: Kuskus (Pişmiş), Yer Fıstığı, Mutfağım Kayseri Mantısı, Güllaç, Ramazan Pidesi, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Miskos Kağıt Helva, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Fıstık Ezmesi, Fiskobirlik Nuga, Eti Sticks Bitter. Snacks/Annat: Ferrero Rocher, Eti Burçak Sultani. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cerenakgl 's vikthistorik
|