|
sindrom newbie di dunia diet, bentar2 liat timbangan, dan sedih ketika seminggu bb nya stuck di angka yg sama tiap harinya 😢
|
1415 kcal
|
Fett: 49,73g | Prot: 64,69g | Kolh.: 195,63g.
Frukost: Pisang, Buah Anggur, Kurma, Buah Pir, Susu Kedelai, Pepaya, Kacang Rebus, Apel, Blewah Melon. Middag: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pempek, Perkedel Jagung, Ikan Tongkol, Kurma. mer...
|
|
 Kommentarer
Sabar, seminggu sekali saja lihat timbangan. Biar nggak ada beban.
21 maj 18 av medlem: andri25
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ariisti18 's vikthistorik
|