Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
82,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 106,34g | Kolh.: 73,84g.
Frukost: Chá (Infusão), Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado. Middag: Carne de Vaca Seca (Jabá). Snacks/Annat: Chá (Infusão). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingridy2017 's vikthistorik
|