Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
703 kcal
|
Fett: 45,63g | Prot: 39,68g | Kolh.: 30,73g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve Manteiga Refogada. Snacks/Annat: Bolo de Coco Low Carb, Melitta Café sem Açúcar . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosane Nardy 's vikthistorik
|