|
İftara hazırlık köfte&salata (400kalori)🍓
|
972 kcal
|
Fett: 40,22g | Prot: 70,38g | Kolh.: 91,15g.
Frukost: Zeytinyağı, Lor Peyniri, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Çilek, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Yumurta, Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin. Middag: Siyah Zeytin, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Biber, Salatalık, Soğanlar, Limon, Maydanoz, Kiraz Domates, Domatesler. Snacks/Annat: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Çilek, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik. mer...
|
|
 Kommentarer
Önceki akşam denize sıfır masa kurunca bu akşama böyle az oluyor:)
21 maj 18 av medlem: Erol Egemen
|
21 maj 18 av medlem: aliyeess
|
Kadir dünden bugüne 200 gr vermişim ama 😊😊🍓
21 maj 18 av medlem: çileekkk
|
🙏Amin cnm Teşk ederim aliyees 10 dk daha kaldı 😊🍓
21 maj 18 av medlem: çileekkk
|
özlem ohh afiyet olsun 🤗🍓
21 maj 18 av medlem: yüksel.g
|
Teşk ederim yüksel minumum porsiyonlar 😊🍓
21 maj 18 av medlem: çileekkk
|
Beş köfteyi nasıl 600 kalori altında tuttun yahu 🙃🙃 Ben ne köfte ne pirzola yiyemez oldum buradaki kalori cetveli yüzünden😌🙃
21 maj 18 av medlem: fallenangelex1903
|
5 ortaboy köfte girdim 300 kalori fallen1903 yağsız tavada ve salata sıfır yağ 😊🍓 köftenin içinde tuz ve ekmek yok 😊
21 maj 18 av medlem: çileekkk
|
21 maj 18 av medlem: musluksuyu
|
Teşk ederim tuğbacım oldu bile 😊🍓
21 maj 18 av medlem: çileekkk
|
21 maj 18 av medlem: mehmet_genc
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|