|
Спешу поделится своим маленьким опытом. 6.5 месяца правильного питания. -13кг. И вот время подошло к тому, что бы постепенно выйти из этой диеты. И сделала я это не так постепенно как хотелось бы, вообще переедаю уже постоянно и т.п. Интересно, что же станет с весом. И вот
Максимальный вес: 75кг
Минимальный: 59.2кг(неделю назад)
За эту неделю я срывалась каждый день
Вес стабилен: 60кг
Сейчас просто более менее здоровое питание и сладости(за период сброса веса уже забыла,какие бывают) 😉😋😋😊😉😋😉
П.с. мне 17 лет)
|
1085 kcal
|
Fett: 39,75g | Prot: 75,17g | Kolh.: 111,27g.
Lunch: Мёд, Банан, Творог 5%, Рыбный Суп. Middag: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Annat: Мёд, Корица, Банан, Творог 5%. mer...
|
|
 Kommentarer
На самом деле "сейчас здоровое питание" значит начну его с сегодняшнего дня
Просто сессия, и когда учу много ем, у кого еще так
От скуки просто((((
21 maj 18 av medlem: Soy Sause
|
тоже "нажевала" за годы студенчества, мне постоянно хотелось есть😁 сейчас привожу себя в порядок. ты уже большая молодец! не останавливайся
21 maj 18 av medlem: helly_olly
|
21 maj 18 av medlem: Soy Sause
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Soy Sause 's vikthistorik
|