Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 32,04g | Prot: 19,46g | Kolh.: 147,12g.
Frukost: Pommes Rouges Delicieuses. Middag: Ail, Houmous, Carte D'Or Glace Caramel, Notre Jardin Jeunes Pousses d'épinard, Salade Verte, Vinaigre (Cidre), Concombre (Pelé), Pain Libanais, Pommes de Terre Sautées, Aubergine, Huile d'Olive, Beurre Doux, Lait Fermenté Elben, Datte. mer...
|
|
1638 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme och 30 minuter, Hushållsarbete - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|