Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 63,03g | Prot: 85,32g | Kolh.: 123,91g.
Frukost: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сметанин Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Борщ. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Рассыпчатый Творог 0%, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной. Snacks/Annat: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Рассыпчатый Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Аланталь Гауда Сыр Копченый, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|