Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3018 kcal
|
Fett: 58,94g | Prot: 168,72g | Kolh.: 434,69g.
Frukost: Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, TNT Planto Six, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Middag: Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Zucchini, Rote Paprika, BioBio Vollkorn-Penne, ORO di Parma Tomatenmark, Tesco Value Red Kidney Beans, Jardinelle Kichererbsen. Snacks/Annat: Trader Joe's Soft Früchte Datteln, TNT Planto Six, Kohlrabi, Äpfel, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Brändle Vita Walnussöl, Alpro Soya Sojamilch Light. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|