Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 99,08g | Kolh.: 231,63g.
Frukost: Alpro Soya Haselnussmilch, Alnatura Quinoa Gepufft, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Milbona Skyr Pur, Alnatura Kokosraspeln, Bebivita Abendbrei Keks, DM Bio Chiasamen. Lunch: Lidl Beerenmix, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Milbona Skyr Pur, Naturjoghurt (Fettarm), Belbake Dinkelmehl Vollkorn, Gekochtes Ei. Middag: Tomaten, Gurke (mit Schale), Mayonnaise, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Pizza Margherita, Edeka Wraps. Snacks/Annat: Gelatelli Cookie Dunkel, Granny Smith Äpfel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|