Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 101,05g | Prot: 66,29g | Kolh.: 154,12g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Конфета, Сырок Творожный, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Горький Шоколад 85%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Пиканта Аджика Домашняя. Snacks/Annat: Зефир в Шоколаде, Сладуница Конфета Тирамиссо, Кампина Йогурт Фруттис 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalasubina35779 's vikthistorik
|