Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 58,86g | Prot: 106,09g | Kolh.: 112,48g.
Frukost: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Роллы Филадельфия. Middag: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Кинто Наршараб, Нерка в Гриле. Snacks/Annat: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Whey Pro. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|