Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
80,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 74,67g | Prot: 142,24g | Kolh.: 201,84g.
Frukost: Красное Яблоко, Zero Сироп, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры Черри, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Куриное Филе, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Куриная Грудка, Черемушки Лаваш Тонкий. Snacks/Annat: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Ишимский Мясокомбинат Колбаса "Венская", Челны Холод Пломбир на Сливках Ванильно-Шоколадный на Шоколадном Печенье, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|