Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2017
|
44,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2017:
|
1019 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 43,00g | Kolh.: 122,41g.
Frukost: Costco 餐包. Lunch: 無糖豆漿(藤原豆腐店), 香蕉, 英式鬆餅. Middag: 炒豬肝, 韭菜炒豆芽. Snacks/Annat: 巧克力外層雪糕條, 牛角麵包. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|