Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
54,0 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
884 kcal
|
Fett: 62,25g | Prot: 46,77g | Kolh.: 28,07g.
Lunch: Golden Corral Spinach Quiche, Watermelon , America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Snacks/Annat: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Blackberries . mer...
|
|
1555 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeepstercarol 's vikthistorik
|