Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
73,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
788 kcal
|
Fett: 23,26g | Prot: 49,58g | Kolh.: 101,54g.
Frukost: Yoki Amendoim, Banana Nanica. Lunch: Patinho Grelhado, Alface, Yoki Farofa Pronta, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz de Couve Flor, Pimentão Verde, Suco de Limão. Snacks/Annat: Piracanjuba Leite Condensado. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gislene34 's vikthistorik
|