Обед сегодня поздно, т. к. была велопрогулка, а потом тренировка - бег с любимым Бро😎 На обед ничего готовить не хотелось поэтому 👉творог 👉сухофрукты и орехи 👉чайная ложка Горячий шоколад от Фитпарад
|
1180 kcal
|
Fett: 51,67g | Prot: 124,58g | Kolh.: 62,14g.
Frukost: Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Простоквашино Творог 2%. Middag: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яйцо, Пекинская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Северная Гавань Путассу. Snacks/Annat: Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Миндаль. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IGymright 's vikthistorik
|