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ヤバイ（笑）
昨日炭水化物摂り過ぎてしまった（笑）
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67,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2155 kcal
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Fett: 87,06g | Prot: 100,15g | Kolh.: 241,99g.
Lunch: ザバス ミルクプロテイン, ローソン 盛岡風冷麺, ファミリーマート チーズナゲット. Middag: 肉団子, サラダ, ご飯, ファミリーマート チーズナゲット. Snacks/Annat: ロッテ クランキー ポップジョイ ビター, 不二家 カントリーマアム 極み抹茶, 岩塚製菓 げんこつ塩, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入. mer...
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Ökar 12,6 kg per vecka
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soccer-korea.27173715 's vikthistorik
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