Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 111,01g | Prot: 56,80g | Kolh.: 229,30g.
Frukost: Buğday Kepeği (İşlenmemiş), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Domatesler, Salatalık, Ekmek, Yoğurt, Şekersiz Çay. Middag: Islak Kek, Şekersiz Çay, Sigara Böreği, Ekmek, Menemen, Kuru Fasulye, Çoban Salatası. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.B.usr.A. 's vikthistorik
|