Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 77,28g | Prot: 80,52g | Kolh.: 119,94g.
Frukost: Аладушкин Кекс Творожный, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Окей Груша Конференс, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Valio Сыр Российский, Яйцо. Middag: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Экомилк Молоко 3,2%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Annat: Пискаревский Кефир 2,5%, Fluff Marshmallow, Ля Фам Мороженое Черная Ночь. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|