Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2935 kcal
|
Fett: 72,46g | Prot: 189,88g | Kolh.: 358,79g.
Frukost: Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, TNT Planto Six, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Lunch: Jardinelle Kichererbsen, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Zucchini, Spargel, Rote Paprika, Beste Ernte Erbsen mit Möhrchen, Vantastic Foods Soja Granulat. Snacks/Annat: TNT Planto Six, Kohlrabi, Äpfel, Ritter Sport Mini Frühjahrs-Mix, Alpro Soya Sojamilch Light, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|