Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 48,66g | Prot: 64,50g | Kolh.: 121,38g.
Frukost: Летний Луг Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Запеченный Картофель. Middag: Легко Творожные Маффины, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Летний Луг Кефир 1%, Славица Пломбир на Сливках. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helga240185 's vikthistorik
|