|
|
1148 kcal
|
Fett: 59,79g | Prot: 55,07g | Kolh.: 104,10g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Яичница с Помидорами. Middag: Сушеный Ананас, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Смешанные Орехи, Чай. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе с Молоком, Сушеный Ананас. mer...
|
|
1329 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|