Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
97,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 46,59g | Prot: 44,88g | Kolh.: 123,92g.
Frukost: Broiled Chicken Fillet Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Non-Mayonnaise Spread on Whole Wheat Roll. Lunch: Nectarines, Potato Chips, Chocolate Ice Cream Cone. mer...
|
|
2480 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PBinneman 's vikthistorik
|