Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 20,87g | Prot: 79,34g | Kolh.: 100,15g.
Frukost: Danone Yaourt Nature. Lunch: Nescafé Café Viennois , Blanc de Poulet, Riz Basmati, Poivrons Rouges Doux, Brocoli. Middag: Pomme, Courgette, Endive, Salade Verte, Poivrons Rouges Doux. mer...
|
|
1456 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|