Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
81,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 58,98g | Prot: 34,70g | Kolh.: 133,91g.
Frukost: Макароны с Фаршем, Черешня, Snickers Сникерс, Творожное Печенье, SPAR Паштет Печеночный, Аладушкин Хлеб Ржаной, SPAR Салат Весенний, Кофе с Сахаром. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|