Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
102,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 41,21g | Prot: 103,78g | Kolh.: 55,66g.
Frukost: Ашан Тыквенные Семечки, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%, Мёд, Красная Цена Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Чудесный Край Геркулес. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Круглый Год Цукаты Ананаса, Простоквашино Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|