Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 65,95g | Prot: 95,67g | Kolh.: 71,35g.
Frukost: Alpro Soya Haselnussmilch, Alnatura Quinoa Gepufft, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Milbona Skyr Pur, Alnatura Kokosraspeln, DM Bio Chiasamen. Lunch: Grüner Blattsalat, Sylter Salatdressing, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Middag: Lidl Hähnchen Minutenschnitzel Arizona, San Sebastiano Grana Padano, Italiamo Ricotta, Milbona Gouda Jung Gerieben, Champignons, Zucchini, Freshona Gemüsemischung Italia. Snacks/Annat: Huober Brezel, Fairglobe Bitter-Schokolade, Paranüsse, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|