Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
89,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 29,13g | Kolh.: 104,90g.
Frukost: Guacamole, Pan Tostado Multigrano. Lunch: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Middag: Cheetos Flamin' Hot, Kellogg's Corn Flakes. mer...
|
|
3130 kcal
|
Träning:
Gym - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristinaqdwidbfj 's vikthistorik
|