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Jetzt läuft es wieder :)
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74 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1644 kcal
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Fett: 68,77g | Prot: 79,36g | Kolh.: 178,03g.
Frukost: Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Westland Old Amsterdam, Wasa Roggen Traditionell, Marmelade, Butter, Omelett oder Rührei, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Aldi Vollkorntoast (25g), Buko Der Sahnige. Lunch: Erdbeeren, Magerquark. Middag: Merci Merci Finest Selection, Basmati-Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Snacks/Annat: Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten, Mayonnaise, Pommes Frites, Crepe mit Schokoladenfüllung. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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