Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
86,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 77,33g | Prot: 151,08g | Kolh.: 148,47g.
Frukost: Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Карат Сливочный Сыр Violette, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Мистраль Бурый Рис, Камбала. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|