|
ya es tarde para arrepentirse, menos mal solo quedaba 1/4
|
1182 kcal
|
Fett: 24,37g | Prot: 86,86g | Kolh.: 154,53g.
Frukost: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Quillayes Quesillo, Lider Pan Semillas de Girasol. Lunch: Dole Lechuga Escarola, Livean Gelatina, Lider Atún Lomitos en Agua, Arroz Integral. Middag: Dole Lechuga Escarola, Livean Gelatina, Huevo, Fideos. Snacks/Annat: Colun Yoghurt Batido Light, Vivo Line, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Manzana Verde, Manzana. mer...
|
|
1916 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme och 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|