Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
76,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
598 kcal
|
Fett: 25,78g | Prot: 17,71g | Kolh.: 78,77g.
Frukost: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Семенами, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Ашан Миндаль Сушеный, Земляника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Красные Яблоки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashka24_94 's vikthistorik
|