Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 80,13g | Prot: 79,96g | Kolh.: 21,78g.
Lunch: Feijão Carioca Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Panqueca de Carne Moída. Middag: Body Action Colágeno Hidrolisado, Vinho Tinto de Mesa, Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Snacks/Annat: Heinz Ketchup, Sadia Mussarela, Calabresa. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Voltando pro foco. Fácil não é, mas vou conseguir 🙏🙏
18 maj 18 av medlem: Ellen Coss
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellen Coss 's vikthistorik
|