18 maj 18 av medlem: Diana Pastelito
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Pudiera ser... es muy similar
18 maj 18 av medlem: Lau1387
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Como se llama ese tipo de dietas? Y para que son?
18 maj 18 av medlem: Elsoap
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Una dieta generalizada nunca es confiable
18 maj 18 av medlem: antonia.hhz
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Te permiten hasta embutidos y longaniza? Tienen mucha grasa
19 maj 18 av medlem: deeplee
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Es una dieta cetogenica, yo la lleve por 1 mes y medio y me fue horrible, no hacía ejercicio debido a la escuela y no estoy tan pasada de peso, pero aún así perdí 3kg y medio
19 maj 18 av medlem: sunny55*_*
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No se come nada de carbohidratos pero puedes comer la grasa que sea, literal comes muchísima grasa. A mí me provoco de vez en cuando fuertes calambres por falta de potasio, mi digestión se arruinó, mi humor siempre fue muy malo, me cansaba de subir escaleras y dormía mucho
19 maj 18 av medlem: sunny55*_*
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Estas dietas son para bajar de peso rápido aún y cuando no haces ejercicio
19 maj 18 av medlem: sunny55*_*
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Sunny mucha desinformación de tu parte, los carbohidratos en una cetogenica se limitan mas no se eliminan(se necesita la fibra) alrededor de 25gr de carbs netos. "puedes comer la grasa que sea" NO, de eso no se trata obviamente todas las dietas tienen limitaciones y esta no se salva a la regla(de echo es de las mas estrictas). "a mí me provoco de vez en cuando fuertes calambres por falta de potasio" por la falta de información de como se debe de llevar esa dieta, como mencione anteriormente es muy estricta y requiere de una buena lectura de nutrición básica, bascula y suplementacion
19 maj 18 av medlem: gamezshuffler
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nunca antes habia visto una dieta que incluyera alcohol o recomendaciones de como ingerirlo. y analizando un poco tu dieta parece una mezcla entre dieta paleo y cetogenica no es cien por cien paleo porque incluye quesos y mayonesa.
19 maj 18 av medlem: Michael_Firefighter
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En lo personal a la dieta no le veo pies ni cabeza y yo podria dejar al gusto algunas frutas o verduras, pero el huevo al gusto me parece algo descabellado.... en esta dieta puedo preparar 5 huevos con chorizo, preparados con mantequilla y echarlo en un pan frances con mayonesa... wooo...!! A mi juicio muy hipercalorico. Deberia de ser un poco mas especifica.
Pero bueno, podria funcionarle a una persona con demasiado sobrepeso, pero para alguien que busca definirse, aumentar musculo o estar muy bien nutrido no lo veo claro...
Echale ganas y nos dices como te fue..😁👍🏻
19 maj 18 av medlem: dr.felipefarias
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Gracias por sus comentarios... Si bien vemos es una dieta "generalizada" como aqui comentan, pero cada uno debería conocer un poco de lo que le hace bien o no... Yo por ejemplo, si sé que estoy a dieta porq quiero bajar de peso y mantenerme, niii locaaa comería todo lo que viene en mi lista como la ternera o la barbacoa dandome el atacon de mi vida. Tooodo siempre tiene que ser con medida y nada de excesos....Llevo 6 días con esta dieta y la vdd me siento muy bien😉😘🙌💪👍
19 maj 18 av medlem: Lau1387
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Esa es buena señal mientras tengas adherencia a la dieta el exito esta asegurado, animo y Adelante siempre.
19 maj 18 av medlem: Michael_Firefighter
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Gámez estaba yendo con una Nutriologa 😩😩😩, eso me decepcionó mucho por que no sabía ni a qué irle, a lo que decía ja qué era correcto o a ella. En definitiva la dieta cetogenica no me ayudo mucho, no me sentí a gusto
20 maj 18 av medlem: sunny55*_*
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