Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 117,26g | Kolh.: 194,35g.
Frukost: Груша, Мегамарт Печенье Хрустящее с Семечками, Папричи Вишневый Сироп, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Мацони, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Кетчуп, Coffeeshop Company Капучино Большой, Макароны Отварные, Ironman Protein Bar Chocolate, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Middag: Клубника, Кинза, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Треска Отварная. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|