Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
93,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 176,10g | Kolh.: 115,96g.
Frukost: Hortex Черная Смородина, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Middag: Ашан Огурец, Магнит Помидоры Черри, Kuhne Бальзамический Уксус, Авокадо Авокадо, Магнит Мандарин, Троекурово Куриное Филе. Snacks/Annat: Fit Parad Горячий Шоколад, Mug cake. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|