yulia_ostapchuk 's dagbok, 18 maj 18

Девочки, кто готовит тушеную курицу? Как вы её вбиваете? Сделала вчера из куриного филе котлеты тушенные на капле оливкового масла, а как вписать не знаю 😭

Visa kostkalendern, 18 maj 2018:
1546 kcal Fett: 69,91g | Prot: 126,95g | Kolh.: 97,23g.   Frukost: Мёд, Сухие Семена Чиа, Natural Green Кунжут Семена Чёрный/Белый , Смородина Красная, Козуб Крупа Овсяная (Плющенная, Цельнозерновая) , MLEKOVITA Yogurt 3%. Lunch: Яйцо (Целое), Сто Пудов Рисовая Мука, Куриное Филе Жареное без Масла, Живой Хлеб Хлеб Ржаной с Кунжутом, Комо Сыр Ореховый. Middag: Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене. mer...


Kommentarer 
Вбейте все ингридиенты блюда. Например 100г курицы 1ч.л масла. Получите общую калорийность всего блюда и его вес. Потом математика. Если все блюдо было 400 калл и у вас получилось 4 котлеты, то одна будет 100 калл 
18 maj 18 av medlem: Katucha_yaroshchuk
вбивайте просто куриные котлеты и все. 
18 maj 18 av medlem: v-kusnaya
Отдельно все ингридиенты в сыром виде 
18 maj 18 av medlem: Olena-TSK
Вы же вегетарианка. Нет? 
16 aug 18 av medlem: cristiysha
Я просто все ингредиенты вбиваю по отдельности 🙄 
16 aug 18 av medlem: Berezka-Thai

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


yulia_ostapchuk 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.