Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 82,97g | Prot: 99,89g | Kolh.: 106,66g.
Frukost: Банан, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Вареное Яйцо, Магнит Салат Оливье. Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Форель на Пару. Middag: Приготовленные Мидии, Магнит Салат Оливье. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|