Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 49,45g | Prot: 58,64g | Kolh.: 141,37g.
Frukost: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Toasted Cinnamon Bread, Carolina Turkey Ground Turkey, ConAgra Foods Egg Beaters. Lunch: House Salad, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Cashew Nuts , Kraft Fat Free French Style Dressing, Grilled Chicken, Dinner Rolls , House Salad. Middag: Toasted Cinnamon Bread. Snacks/Annat: Cantaloupe Melons . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|