Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 113,10g | Prot: 39,43g | Kolh.: 15,70g.
Frukost: Мираторг Бекон Любительский, Орехи Кешью, Bulk Powders Dried Coconut, Малина (Несладкая, Замороженная), Каждый День Маскарпоне, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Масло Сливочное, Jarrow Formulas Coconut Oil, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Маруся Сметана, Жареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Благода Творог 12%. mer...
|
|
115 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 50 minuter, Google Fit - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klein.vita 's vikthistorik
|