Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
107,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 54,97g | Prot: 103,26g | Kolh.: 98,97g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречка Вареная. Lunch: Liebendorf Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Ашан Сом. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Annat: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кешью, Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Танечка0518 's vikthistorik
|