Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 29,20g | Prot: 58,04g | Kolh.: 111,28g.
Frukost: Kiwi, Zirkulin Flohsamenschalen, Kemper Hähnchenbrustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Aldi Vollkornknäckebrot. Lunch: Schinkenwürfel, Olivenöl, Aldi Vollkorntoast (25g), Schinkenwürfel, Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Ei, Zwiebeln. Middag: Gartenkrone Cornichons, Böklunder Saft-Kochschinken. Snacks/Annat: Gutmann Leichtes Weizen, Äpfel, Banane. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|