Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
86,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 24,45g | Prot: 57,05g | Kolh.: 148,26g.
Frukost: Леовит Чай "Похудин", Леовит Фруктовый Батончик (Очищающий Комплекс), Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое "Коми Кольк", Леовит Каша Овсяная "Абрикос". Lunch: Леовит Кисель Почечный, Куриная Грудка на Пару, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень, Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс". Middag: Леовит Горячий Шоколад с Коллагеном, Морковь на Пару. Snacks/Annat: Вятушка Кефир 2,7%, Яблоки. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|