Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 66,58g | Prot: 87,68g | Kolh.: 136,38g.
Frukost: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Окей Тунец в Собственном Соку для Салатов, 6 Соток Сладкая Кукуруза. Middag: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Annat: Интелл Финики, Kiss Me Мороженое Пломбир "Французское Клубничное Суфле", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Кампина Сливки 10%. mer...
|
|
1225 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Samsung Health - 18 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|