Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
607 kcal
|
Fett: 8,84g | Prot: 56,69g | Kolh.: 76,72g.
Frukost: Пряник, Куриное Филе, Аладушкин Хлеб Ржаной, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красный Сладкий Перец, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Middag: Клубника, Черешня. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|