Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 117,22g | Prot: 108,13g | Kolh.: 27,56g.
Frukost: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Московский Провансаль Майонез, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. Lunch: Магнит Свинина по-Французски, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Кабачки Жареные. Middag: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Bonfesto Сыр Мягкий Mascarpone, Ровеньки Сыр Диетический 20%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|